Estrés

 

Ya es hora de que aprendas a reconocer los síntomas que caracterizan el estrés y comprender el efecto dañino que éste ejerce, tanto en tu ámbito personal, como en el desempeño de tu trabajo o en tus estudios.

  • Temario:
    • Introducción y objetivo general
    • ¿Qué es el estrés?
    • Elementos principales del estrés
    • Tipos de personalidad proclives al estrés y profesiones más estresantes
    • Tipos de estrés y su fisiología
    • Reacciones ante el estrés
    • Factores del estrés
    • Manejo del estrés
    • Eliminación de los factores que provocan estrés
    • Elasticidad
    • Estrés laboral

 

  • Tarifas cursos de 20 horas:
    • Tarifa general (1):  20€
    • Tarifa bonificada (2): 10€
    • Tarifa reducida (3): 5€
    • Tarifa reducida (4): 15€

Tarifa general: (1)  no empadronados en Pozuelo de Alarcón

Tarifa bonificada (2)  empadronados en Pozuelo de Alarcón que no puedan optar a otra reducción

Tarifa reducida (3) empadronados en Pozuelo de Alarcón que puedan optar a otra reducción de las siguientes: Familia numerosa, familia monoparental, titular carné joven, pensionista, discapacidad, riesgo de exclusión social o desempleados.

Tarifa reducida (4) trabajador municipal/agrupación de voluntarios de protección civil de Pozuelo de Alarcón- no empadronado.

 

Inscripciones:

Más información sobre el proceso de solicitud en Inscripción cursos online otoño 2020.